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9 octobre 2017 1 09 /10 /octobre /2017 16:51

Les personnes âgées sont plus susceptibles de chuter dans la vie de tous les jours et d’en subir les conséquences autant physiques que psychologiques et médico-sociales. Il existe des moyens de prévention comme ces ateliers "prévention des chutes" qui aide les seniors à assurer leur propre sécurité.

 

Ces ateliers sont proposés par la CPAM (Caisse Primaire d'Assurance Maladie) en partenariat avec kiné Sarthe Prévention.

 

Ils comprennent 8 séances gratuites. Il ne s’agit pas seulement d’informer ni de sensibiliser, mais bien d’assimiler des compétences pour améliorer la qualité de vie.

 

Ils sont dédiés aux seniors (les + de 60 ans capables de se déplacer avec ou sans aides techniques) pour acquérir plus d’autonomie dans la vie de tous les jours afin d’éviter les chutes. Cela comprend de travailler l’équilibre, mieux appréhender les traitements médicamenteux, savoir reconnaître les facteurs de risque de chute, pratiquer une activité physique, aménager son domicile, apprendre à se relever seul, etc.

 

Dates des séances : Les vendredis après-midis du 27 octobre au 15 décembre 2017.

 

Programme des ateliers prévention des chutes
DATEHORAIRELIEUCONTENU
27/10/201714H à 17HFoyer Logement

Conférence
Evaluation initiale personnelle et confidentielle
Présentation des ateliers avec approche des échauffements
Réponse aux questions

03/11/201714H à 15HFoyer LogementEchauffements
Activités physiques : stimulations proprioceptives, entretien articulaire et invitation au mouvement
Parcours de marche
Descente au sol et travail au sol
Apprentissage du relevé
 
10/11/201714H à 15HFoyer Logement
17/11/201714H à 15HFoyer LogementEchauffements
Activités physiques : stimulations proprioceptives, entretien articulaire et invitation au mouvement
Parcours de marche
Descente au sol et travail au sol
Apprentissage du relevé
24/11/201714H à 15HFoyer LogementEchauffements
Activités physiques : stimulations proprioceptives, entretien articulaire et invitation au mouvement
Parcours de marche
Descente au sol et travail au sol
Apprentissage du relevé
01/12/201714H à 15HFoyer LogementEchauffements
Activités physiques : stimulations proprioceptives, entretien articulaire et invitation au mouvement
Parcours de marche
Descente au sol et travail au sol
Apprentissage du relevé
08/12/201714H à 15HFoyer LogementEchauffements
Activités physiques : stimulations proprioceptives, entretien articulaire et invitation au mouvement
Parcours de marche
Descente au sol et travail au sol
Apprentissage du relevé
15/12/201714H à 15H30Foyer LogementEvaluation finale individuelle + activités physiques
Evaluation de la formation par les participants
Plaquette résumant la formation

 

Places limitées à 10 personnes

Sur inscription au Centre Social ESCALE au 02-43-34-82-47 ou à accueil@centresocialescale.fr

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Published by association-escale
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