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29 août 2017 2 29 /08 /août /2017 18:01

Venez apprendre des techniques simples, accessibles de tous, adaptables au quotidien, basés sur la respiration et la conscience du corps qui se pratiquent en position assise ou debout.

 

5 séances de sophrologie vous sont proposées les samedis 7, 14, 21, 28 octobre et samedi 4 novembre de 15H à 16H.

Celles-ci ont pour objectif de vous aider à mieux vivre au quotidien, diminuer les troubles du sommeil, mieux gérer son stress et ses émotions, améliorer sa concentration et sa mémorisation...

 

Places limitées à un groupe de 12 personnes. A partir de 7 ans.

Avec Laure Levionnois, sophrologue

 

Sur inscription au Centre Social ESCALE, au 02-43-34-82-47 ou par mail à accueil@centresocialescale.fr

 

 

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Published by association-escale
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